Czy pisanie może być terapeutyczne?
Jeśli czasem trudno jest nam o czymś opowiedzieć, warto spróbować to zapisać. Pisanie – w formie pamiętnika, dziennika emocji czy innej kreatywnej ekspresji – może stać się bezpieczną przestrzenią do…
Reading room
Couples therapy – The Gottman Method
The Gottman Method is one of the most thoroughly researched approaches in couples therapy, developed by psychologists John Gottman and Julie Gottman. It is based on more than 40 years…
Metoda Gottmana w terapii par
Metoda Gottmana – podejście do terapii par Metoda Gottmana to jedno z najlepiej przebadanych podejść w terapii par, opracowane przez psychologów Johna i Julie Gottman. Powstała na bazie ponad 40…
Samoregulacja uczenia się – kluczowa kompetencja jutra
Współczesność wyjątkowo intensywnie wymaga od nas aktywnej adaptacji do nowych warunków. Konieczność reagowania na bieżące zmiany powoduje, że wciąż trzeba się czegoś uczyć, a umiejętność uczenia się, szybkiego i efektywnego,…
Spójrz pozytywnie, czyli jak wspierać dziecko w budowaniu dobrostanu
Czas pandemii i edukacji zdalnej odcisnął konkretny ślad w psychice nie tylko dorosłych, ale także dzieci. O najmłodszych myślę tu szczególnie. Mały człowiek gorzej radzi sobie z trudnościami, długotrwałym napięciem,…
Czy przedszkolak może być badaczem?
Przedszkolak może być kim tylko zechce, jeśli tylko stworzymy mu odpowiednie warunki. Ostatnio dużo czasu poświęciłam na badania społeczne. Przygotowanie do badań, sondaże diagnostyczne mające na celu rozpoznanie „terenu…
Niezwykła książka dla przedszkolaków – backstage
Właśnie ukazała się książka – workbook: „JA – najbardziej niezwykła opowieść na świecie”. To wyjątkowa propozycja dla przedszkolaków (4+) i ich rodziców. Napisałam i wydałam tę książkę w momencie kończenia…
Namaluj sobie Szwecję
Jest takie miejsce w Szwecji, do którego bardzo chętnie wracam. Niedaleko Goteborga, po przejeździe przez most Tjornbron rzucony nad morską cieśniną wjeżdżasz na wyspę Tjorn. To część szwedzkiego archipelagu Bohuslan.…
Pablo Picasso zaprasza do Paryża
Paryż muzealnie kojarzy się z Louvre’m. I to zwykle (pomijając Eiffel’a) pierwsze paryskie skojarzenie. Jednak to miasto kryje wiele świetnych muzeów: Muzeum Orsay, Rodin, Oranżeria, Modern Art i wiele innych.…
Tego miejsca nie możesz odpuścić w Tokio
Jest takie powiedzenie, że dla podróżnika jest czas „przed Tokio i po Tokio” i jest w nim dużo prawdy. Spotkanie z tym miastem sprawia, że Twoja podróżnicza perspektywa nie jest…
